幸せのオンラインサロン 梅雨のだるい、憂鬱が無くなる
皆様今日は
上田です。
今日はとても良いお天気で、気持ちが良いですね。
でも暑くなるとか。
これから梅雨の季節が来ますね。
梅雨になると、
何となくだるい。という方は多いのでは？と思います。
その他にも、
食欲がなくなる。
めまいがする。
足や腰の関節が痛む。
気分が落ち込む。
だから梅雨は嫌いです！
という方も多い？
何かいつも、心も、周りもジメジメして
やる気が出ないで、何かボーとしている。
やらなきゃと思うんだけど、
身体が動かない。
そんな自分を
責めてしまう。
何故？
それは自律神経の乱れが原因の一つ。
自律神経の乱れは、
女性ホルモンが減少する事でも起こる事が解っています。
だからこんな梅雨時は嫌！
と感じながら、毎年憂鬱に過ごしてしまう。
もう、それはやめましょう。
女性ホルモンエストロゲン様の働をするのが解っています。
今年の３月、エストロゲン様の働をするアロマ入れた
奇跡の女性ホルモンを発売しました。
マッサージオイルとして（バスオイルとしても）
香を吸収するスプレーとして。
続ける事が大事なので、定期便としました。
とても大勢の方にお使い頂いております。
このような感想も頂きました。
～～
ブレンドの香りがとても良かったです。
私は柑橘系が好きなので、自分ではついスッキリ系の香りを選んでしまいます。
それとまた違って、落ち着いた感じの良い香りが新鮮でした。良かったです。
オイルでマッサージしました。
思ったよりベタつかずに、さらっとした感じで使いやすかったです。
マッサージすると気持ちよかったです。
おまけのスプレーが大活躍しています。
一番手軽に、すぐに使えるので便利だと思います。
いつもの自分の部屋が一瞬で雰囲気が変わるので、
手間のかかることが苦手な人、忙しい人にもオススメしたいです。
～～
有難うございました。
今年の梅雨は去年と同じ不調が嫌なら
奇跡の女性ホルモンを取り入れる事も
一つの洗濯技
選択は自由。
今なら、６月からのスタート3か月定期便として
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定期便はいつでも解約可です。
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お支払いは郵便局の後払いで、振込用紙を同梱します。
IACA ・(有)アロマレメディー 048-592-1963
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最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
幸せのオンラインサロン 昔はネガティブだった
皆様今日は
上田です。
私は、ポジティブの塊のように
思っている方が多いと思います。
自分自身もそう思っています。
でも、
中学生の頃は、ネガティブだったのかも知れません。
友達は、図書館の本でした。
休み時間も、歩きながらも、本を読んでいました。
当時はそれが嫌だとか、変だとかは思っていませんでした。
勿論、それがネガティブだったなんて思っていませんでした。
ちょっと人付き合いが悪い変な人
と、思われていたかも知れませんが。
人の言葉に傷つきやすく、
辛く、落ち込んでしまっていました。
だから、今でも、人と話すときは一つ一つ注意して
傷つかないように、話をしているつもりです。
ポジティブ・ポジティブシンキング
あるいは
ネガティブ・ネガティブシンキング
という言葉があります。
この両者は似ているようで、全く別物なのです。
何処が違うかというと
ポジティブ・ネガティブは先天的に
生まれ持った遺伝的なものです。
環境も影響します。
対して、ポジティブシンキング・ネガティブシンキングは
後天的に身につけられるスキルなのです。
つまり、遺伝的にネガティブな人でも
ポジティブシンキングは身につけることが出来るのです。
勉強やスポーツと一緒です。
練習すればどんどん上達し得意になっていきます。
逆に言えば、本来ネガティブな人は
ポジティブにはなれないし、なる必要もないと思います。
それはネガティブな人がポジティブシンキングを
身につける方が幸せを感じ安いからだと思います。
両方知っているから。
多分、ネガティブで有っただろうと思う私が
何時、ポジティブシンキングを身に付けたか？
高校に入学したての頃は
自己嫌悪の真っ只中。
チビ、デブ、ブス
（不適切な言葉をお許し下さい）
三拍子揃った自己嫌悪のかたまり。
今でも覚えています。
頭の先からつま先まで自分の身体をノートに書いて
ここがデブ、ここがブス、ここがチビ
と
矢印を書いて示していました。
基本的には、全て人より劣っていると自覚しています。
だから、普通の人より努力しなければ
普通になれないと思っています。
（今でも）
ですから、努力をするのは当たり前。
それは
嫌でも、嫌いでも有りません。
むしろ、好きかもしれません。
高校生活にもなれたころ
突然転機が有りました。
それまで、腰まで有った長い髪を
いきなりバサっと切りました。
それから何故だか変わりました。
一つ思い当たることは、
何かネガティブな思いが浮かんで来たら
本の中の登場人物を見るように
自分を客観的に見る様になりました。
本の中で
この文脈的にみれば
この人物は良い方向にいけそうだ
とか
すると、本ではそのように行くのです。
ですから、ネガティブ思考が来たら、
客観的に
アッ、今ネガティブ思考になったと
自覚するだけで、楽になりました。
でも、ネガティブは全て良くいないという事ではなくて、
良い所は沢山有るのですよ。
まず、慎重ですね。
思い出したのですが、
昔、石橋を叩いて渡るという諺が有りましたが
私は石橋を叩いて、もう一度石橋を叩いて渡る性格でした。
今では考えられないけれど。
又
ネガティブな人の強みとして、
細かい所に気が付く。
未来の失敗やリスクを考えることに
長けているという点があげられます。
「〇〇をやってみよう！」
「いや、でもこんなことがあるかもしれない、危険だ」
「ここで失敗するかもしれない、不安だ...」
というように。
ネガティブな人に取っては
これは明らかに強みだと思います。
「ああ、こうやって自分はすぐに悪い方に考えるダメな人間だ...」と
自尊心を傷つける必要はまったくないのです。
逆に、ポジティブな人はリスクに気づくことが難しいと思います。
（だから失敗も多い）
話を戻しますが
高校生活は糸の切れた凧のように
すっ飛んでいました。
こんな話もありました。
その頃の親友が
あまりにも変わった私を見て
お手紙をくれました。
今のあなたがこのまま行くのなら
私は、そんな姿をみたくないので
学校をやめます。
と書いてありました。
今でも、その親友とはお付き合いしていますが。
そんな事が有りましたが、
それから始まった
ポジティブシンキングは
益々、大きくなり、今ではネガティブだった（？）
のをすっかり忘れ、自他ともに認めるポジティブな感じで
ネガティブの良い所を忘れそうです。
もぅひとつネガティブの良い所は
寄り添う事だと思います。
あまりにも、ポジティブになりすぎて
これを忘れていました。
このメルマガが、強すぎて、
苦しかったり、
押し付けがましいと感じましたら
私の配慮が足りませんでした。
寄り添う事を忘れていました。
今、この事に気づき、感謝しています。
一人でも多くの方が幸せを受け取れますように。
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あなたと共に。 上田久美子
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幸せのオンラインサロン 子孫繁栄
皆様今日は
上田です。
今日は気持ちの良い風がそよそよとほほを撫でています。
おかげ様で、左手の傷は、順調の回復しています。
昨夜は、傷口を乾かそうと、何も覆わずに寝ました。
傷口が乾いて、かさぶたが出来るように。
今朝の水仕事には、防水バンを巻いて行い
終わりましたら、それをはがし
傷口に恐る恐るラベンダーを垂らしました。
何故、恐る恐るなのかというと
もし、傷口がふさがっていなければ
飛び上がる程痛いので。
しかし
痛く有りません。
傷口は塞いでいました。
ヤッター
これで今日は、プールに入り
バタフライを泳げる。
（そこか）
回復力が早い
自己治癒力が高い
これはどういう事なのでしょう。
そう、
身体が
まだ、子孫繁栄の為に生きていなさいと
いっている事なのです。
全ての生物は子孫繁栄の為に存続します。
植物も、動物も、勿論人間も。
その為に、進化したり、争ったりしています。
子孫繁栄の為には、元気でなくてはいけません。
強く無くてはいけません。
ですので、自己治癒力が高い、という事は
子孫繁栄が出来る身体、
つまり
若い、という事です。
それでは、身体の中は、どうなっているのでしょう。
子孫繁栄を導く要素
それは、女性ホルモンです。
これらは、妊娠、出産に大きく関わりますが
それ以外に、この大イベントを成功させる為に
身体は、様々なことを行います。
まず、優秀な種を獲得するためには
優秀な男性が必要です。
女性は優秀な男性に選んでもらう為に
肌も、身体も、若く、美しく
そして何より、心身健康で無くては選んで貰えません。
男性も、優秀な子孫を残すために、本能で選びます。
（見た目で選んでいると思っていますが、実は本能なのです）
女性はその為に、着飾り、お化粧して
若く、美しく見せるのです。
好むと、好まざるとも、本能で。
全ての生物は、子孫繁栄の仕事が終わると
すぐに、世代交代に入ります。
卵を生んだ鮭のように。
花を咲かせて種が出来るように。
人間には「老化」
それを左右させるのは女性ホルモンです。
だんだんと、年齢が加わると
女性ホルモンは作り出せず
様々な障害が出てきます。
これを老化といいます。
だったら、女性ホルモンを自らの身体で作ればいい
そんなこと！
出来るの？
出来ます。
薬用植物の力を借りて。
ある機関で
40代の女性15名を対象に、エストロゲン様作用の
精油で実験を行った結果、香り刺激で、
唾液中のエストロゲン濃度が有意に上昇しました。
と発表しております。
それでは、エストロゲンの不足に
何故、精油が効果的なのでしょうか？
それは精油の香りは脳にダイレクトに届き、
そしてホルモンはその脳からの司令で分泌調整されるからです。
もしこんな症状が有れば
エストロゲン不足かも知れません。
女性ホルモンの減少でおこりうる症状
（全てでは有りません）
冷え症
便秘
頭痛
不妊症
マタニティブルー
頻尿や尿漏れ
更年期の症状
肥満
糖尿病
うつ症状
皮膚のかゆみ
高血圧
心臓病
ニキビ
貧血
アトピー性皮膚炎
月経前緊張症
思い当たりませんか？
3月始め頃、会報でこのニュースをお伝えし
女性ホルモンの奇跡という商品のご案内を致しました。
それらは、マッサージオイルにしたり、
お風呂に入れたり
スプレーで香を取り入れるという物でした。
3か月ごとの定期便にして、
エストロゲンの減少を補い
出来る限り、元気で健康にいたいという為に。
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6月の夏用は、マッサージオイルか
冷っとするジェルかを選べます。
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下記のアンケートに答えてもらいましょう。
又、オキシトクラブの得点も受けられます。
（準備中）
１，幸せ相談サポート
２，気功で痛みを解消
３，幸せのメルマガ配信
アンケート
１）オキシトシンの事を知っているか
ハイ イイエ
２）オキシトシンの良さは知っているか
ハイ イイエ
３）オキシトシンを他社製品を含めて、１日でも使ったことは有るか
ハイ イイエ
４）現在使用している方は、継続的に使いたいか
ハイ イイエ
（現在使用している方は、感想を書いてください）
５）使っていない方は、使って見たいか
ハイ イイエ
６）５）でイイエを答えた方の理由は価格の問題か
ハイ イイエ
７）５）でイイエを答えた方の理由は信じられないからか
ハイ イイエ
８）５）でイイエを答えた方の理由は面倒だからか
ハイ イイエ
９）５）でイイエを答えた方の理由は幸せだから必要ないからか
ハイ イイエ
10）今一番悩んでいることは何か
アンケートの書き方は
例えば１）ハイ
２）ハイ
３）イイエ 等とお書きになり
全10）迄ご記入お願いします。
４）と10）だけは、文章をお書きください。
iaca@aromaremedy.co.jp迄お送りください
お送りする住所、お電話お名前を（送り状に必要）ご記入ください。
数に限りがありますので、お早めのアンケートをお待ちしております。
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幸せのオンラインサロン お見舞い有難うございました。
皆様今日は
上田です。
昨日は指の怪我のお知らせをしたところ、
皆さまとても驚き
お見舞いのメールを頂きました。
ご心配をお掛け致しまして
申し訳ありませんでした。
有難うご座いました。
今日は、触らなければ全然痛くなく
昨日の事が嘘みたいです。
皆様のとても温かいお心使いとても嬉しく思いました。
キーボードも今日は人差し指で打てます。
中指で打つのが癖になり
両方の指を使うようになりました。笑
人は心や身体に痛い所があると
正常の心と身体を保てないのですね。
この出来事は、そのことを教えてくれました。
皆さまやお知り合いの方に、膝や腰や股関節や
色々の所が痛く、苦しまれておられる方がいるかと思います。
先日お知らせを致しましたが土曜日に、
（腰痛・脊柱管狭窄症・座骨神経痛・すべり症）
の勉強をしました。
その時の、テキストを抜粋して書いてみますね。
（このテキストが必要な方はメール添付でお送りします。
図を書きましたので、図を見たほうが良く解ると思いますので）
腰痛・脊柱管狭窄症・座骨神経痛・すべり症全て股関節が原因
これらの症状の方のしてはいけない動き
歩幅を狭くしない
歩幅を狭くする事で余分に足を動かすので、
足の筋肉、お尻の筋肉が疲れて、
だるいような症状が出てきて歩けなくなる。
何故歩幅が少なくなるかというと、
股関節と太ももの前の筋肉、
大腿四頭筋がこわばって固まっている。
筋肉が固まっていると、体が前のめりになり、
よちよちのような歩き方になってくる。
それで、足が疲れて長く歩けない、
しびれが出る、お尻が痛いなどの症状が出る。
毎日のストレッチ
方法：寝ながら、少し外側に足を延ばし内側に足首をひねり、
１，２，３と数えふっと戻します。
次は少し外側に足を延ばし内側にひねり、
1，２，３と数えふっと戻します。
これを朝晩２回ぐらい数分行います。
この動きは、いらしていた脊柱管狭窄症の方
臼(きゅう)蓋(がい)不全の方
（大腿の骨の先端にある丸い玉がピタっとはまらない）
がすごく良く、すっと立てて、楽になりました。
毎日やりますと、とても喜んでおられました。
全ての症状の方、ぜひやって見てください。
（復習にもして下さい）
気功で股関節を柔らかくする。特に梨状筋
方法：深層外線六筋を前後に挟んで気の球を入れる。
特に梨状筋に気が入るイメージをする。
太ももの前の筋肉、大腿四頭筋に
柔らかくなることをイメージしながら、気を入れる
言葉が難しいので解りやすく書きます
片方づつ行います。立ってやったほうがやりやすいです。
気の玉を作り、片方の前足の関節に、気の球を押し込みます。
お尻側にある六つの筋に前側からエネルギーを入れます。
特に、一番上にある梨状筋に意識を向けます。
入れるときに梨状筋、梨状筋と言って下さい。
臼(きゅう)蓋(がい)不全の場合は
玉がピタっとはまることをイメージしてください。
玉を受け取る側の溝を掘ったり、
玉を受け取る側が大きく伸びて
玉がピタっとはまることをイメージしてください。
出来るという事を信じて、毎日毎日気長に
行って下さい。
全ての共通することで、太ももの前の筋肉が硬くなっているので
両手でこの筋肉の上に手を置き、気を送ります。
柔らかくなる事をイメージして。
私は、柔らかくなれ、柔らかくなれ、と
思ったり、口に出したりして行います。
昨日の私のけがは
大丈夫という事を少しも疑わず
有難うと先に感謝してしまいました。
そんな物なのです。
だから、大丈夫になりました。
全て心次第なのです。
兎に角、痛い方は、痛いと声を挙げてください。
上田が、気を遅らせて頂きます。
大丈夫（無料）です 笑
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幸せのオンラインサロン 落ち着いて！
皆さま今日は
上田です。
日曜日の朝
いつものように、２０年続けている朝食のスムージー作り
バナナ、小松菜、クエン酸、きな粉、すりごま、シナモン、ヨーグルト、リンゴ、
ゆず酵素ジュースの実、豆乳、
これらを入れてスイッチをいれ、朝刊を取に行き掛けた時
何か変な音がしたので見に行ったところ、
ジューサーが倒れて、刃がもにすごい音で
グルングルンと空回りしています。
慌てて、とめようとスイッチを押そうとしたところ
左手の人差し指が回っている刃に接触してしまいました。
アッ！
痛い！
痛い！痛い！痛い！
血もどくどくと出てきます。
とにかく痛い！
慌てて
血を止めようと
右手の平で人差し指をぎゅーと包みました。
痛い！
指がちぎれて居たらどうしよう。
怖くてみれない。
落ち着いて！
今日は日曜日なので病院はお休み。
救急車を呼ぶ程ではないし、
落ち着いて！
大丈夫！
痛みがジンジンと襲ってくる。
大丈夫！
無意識のうちに
有難う、愛しています。
痛みは無くなる
これを
何回も、何回も、声を出して
言っていました。
ホ、オポノポノの自分の潜在意識ウニヒピリに
有難う、愛しています。
気を流し、痛みはなくなる。
と
自然に、何回も、何回も
言っていました。
そのうちに
だんだんと痛みは無くなってきたので
こわごわと、にぎっている手をそーっと
開きました。
指は冷たーく、真っ黒になっていました。
ちぎれていなかった。
ホッ
血も、どくどくとは流れなかった。
しかし、指はえぐられたように開いていました。
これからする事は、痛み止め、止血、消毒です。
これらは全て、アロマテラピーでおこないます。
痛み止めはラベンダーですが、
直接傷口に垂らすと、飛び上がる程痛いのです。
それで先に、止血作用のレモンの精油を垂らします。
生では無いですよ。生では飛び上がる程しみますよ。
精油のレモンはいたくないのです。不思議ですね。
その上から、ラベンダーを垂らします。いたくない 笑
まだ少し出血しているので、
傷口の上にフイルムをのせ、
ガーゼでくるみ、テープで止めました。
愛してます、有難う。
痛みはなくなる！痛みはなくなる！
をずーっとい言っているうちに
痛みが完全に無くなりました。
それで、
愛してます、有難う。
痛く無い！痛く無い！
に変わりました。
冷たかった指がどんどん熱くなりました。
炎症を起こしているような感じです。
身体中の細胞が、この緊急事態に対応しています。
一生懸命働いています。
でしたら、私もそれに応えなければ。
と思い、
今日は一日、ゆっくりしよう、それが頑張っている
細胞さんへの優しさだ。
最近、毎日毎日、過密なスケジュールを作り、
それを懸命にこなして、満足感を覚えていた。
今日は、バタフライのパーソナルトレーニングを予約していたのですが
キャンセル。
ジムのお風呂にも入る予定が
キャンセル。
1日ぐらい入らなくても死にはしない。
（これ、私の口癖）
買物にも行く予定でしたが
キャンセル。
あれも、これもと有ったスケジュールは全て
キャンセル。
でも、朝食で使用した食器は洗いたいので
右手首までビニール袋をかぶせ、輪ゴムで止めて
完全に水はシャットダウン。
右手だけで洗うのはとても不便でした。
全部キャンセルをしたら
何かホーっと気が緩みました。
洋服も、締め付ける下着は全部取って
ゆるーい、フワーとした洋服に着替えました。
この怪我は、ゆっくりしなさい
というサインかな？
何時、何処で、この様な災難が来るかわかりません。
自然災害でも、怪我をした時の応急処置として
ラベンダー、レモンはいつも手元において置くと
安心です。是非、参考にして下さいね。
改めて、健康に感謝です。
次は
これの経験が
皆様のお役に立てばいいなーと思い
メルマガ、ブログに書く事にしましました。
（又、予定を作った。笑）
今回は、たいした怪我では無いですが
この怪我や病気の回復を進めるのも
遅らせるのも、心が作用しています。
心をゆったりとさせましょう。
幸せのホルモンオキシトシンのペンダントを
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誰でも、だれでも、見ず知らずの人でも
もらえます。
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ハイ イイエ
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５）使っていない方は、使って見たいか
ハイ イイエ
６）５）でイイエを答えた方の理由は価格の問題か
ハイ イイエ
７）５）でイイエを答えた方の理由は信じられないからか
ハイ イイエ
８）５）でイイエを答えた方の理由は面倒だからか
ハイ イイエ
９）５）でイイエを答えた方の理由は幸せだから必要ないからか
ハイ イイエ
10）今一番悩んでいることは何か
アンケートの書き方は
例えば１）ハイ
２）ハイ
３）イイエ 等とお書きになり
４）と10）だけは、文章をお書きください。
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幸せのオンラインサロン 不安 恐怖を手放そう！
皆様こんにちは
上田です。
不安と恐怖を手放そう！
ウイルスは元々はエネルギー体だそうです。
エネルギー体の時点では身体に反応しないそうです。
しかし、
不安と恐怖を持ち続けると、
想念は実現の母、
想いは現実になります。
エネルギー体のウイルスは物質化して
体内で血液に入りリンパが反応するそうです。
そして、症状が出る。
一番良いのは、
免疫をおだやかにすることがいい状態だそうです。
免疫を穏やかにするために、
土や自然や香を感じて、不安や恐怖心を手放しましょう。
朝日、日の出の太陽を見るとやる気も出て不安や恐怖心もなくなります。
（セレトニン、オキシトシンが出る）
松果体も活性化します。
（体に朝が来たことを知らせる。自律神経を正常に作用させる）
朝散歩をしましょう。
地球上全体、世界中に病原体（ウイルス）は拡散しています。
病原体（ウイルス）を穏やかに受け入れると、
病気や炎症はなくなるそうです！
ワクチンに対しては
こんな意見も有るようです。
下のリンク先を見てください。
https://rumble.com/vgu5u1-germany-and-eu.html
どうしても不安、恐怖を感じてしまう方には
幸せのホルモンオキシトシンのペンダントを
下記のアンケートに答えてもらいましょう。
http://www.aromaremedy.co.jp/index.html
又、オキシトクラブの得点も受けられます。
（準備中）
１，幸せ相談サポート
２，気功で痛みを解消
３，幸せのメルマガ配信
アンケート
１）オキシトシンの事を知っているか
ハイ イイエ
２）オキシトシンの良さは知っているか
ハイ イイエ
３）オキシトシンを他社製品を含めて、１日でも使ったことは有るか
ハイ イイエ
４）現在使用している方は、継続的に使いたいか
ハイ イイエ
（現在使用している方は、感想を書いてください）
５）使っていない方は、使って見たいか
ハイ イイエ
６）５）でイイエを答えた方の理由は価格の問題か
ハイ イイエ
７）５）でイイエを答えた方の理由は信じられないからか
ハイ イイエ
８）５）でイイエを答えた方の理由は面倒だからか
ハイ イイエ
９）５）でイイエを答えた方の理由は幸せだから必要ないからか
ハイ イイエ
10）今一番悩んでいることは何か
アンケートの書き方は
例えば１）ハイ
２）ハイ
３）イイエ 等とお書きになり
４）と10）だけは、文章をお書きください。
iaca@aromaremedy.co.jp迄お送りください
お送りする住所、お電話お名前を（送り状に必要）ご記入ください。
数に限りがありますので、お早めのアンケートをお待ちしております。
幸せホルモン「オキシトシン」HP
http://www.aromaremedy.co.jp/okisitosintop.html
一人でも多くの方が幸せを受け取れますように。
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
幸せのオンラインサロン
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