「愛されたい」はオキシトシンで
皆さまこんにちは。幸せのサロン上田久美子です。
愛されたい
恋人や友達、家族など、周りの人たちから愛されたいという気持ちは、
殆どの人が、多かれ少なかれ持っています。
特に好きな人が出来ると、愛されたいと思う気持ちが大きくなりますね。
オキシトシンが分泌されると、自分は愛されていると感じられ、
さらに人や動物に対しての愛情が高まります。
恋人関係やビジネスでの人間関係、親子関係においての理解度が向上し
コミニケーションが良好になります。
愛して貰いたい人がいる場合は、オキシトシンの香を嗅いで貰うと、
貴方に対しての愛情が高まります。
勿論、うまく言っていない夫婦関係、親子関係、友達関係、
仕事関係でも同じです。
自分でも香を嗅いで
愛されたい人にオキシトシンスプレーをプレゼントして、香りを嗅いで
もらうだけで、愛されます。
香を嗅いだ人はホルモンの作用で、貴方に好意を持ちます。
心を許します。
恋人の場合、お互いに相思相愛になれば、もう自分達からオキシトシンを
分泌しますのでもうスプレーはいりません。
仕事関係でも、友達関係でも、人とのコミニケーションが苦手な方は
オキシトシンホルモンで幸せの人生を受け取って下さい。
オキシトシンの詳しいページはこちらです
http://www.aromaremedy.co.jp/okisitosintop.html
二人の幸せの為に2本セットをご用意しました。
ご注文はこちらから
https://aromaremedy.base.shop/
癒しの香りと共に、幸せのオキシトシンを受け取りましょう。
ちょっとしたご相談お伺いします。
AIでお受けしてから、電話でお話を伺います。
10分ですが無料です。
https://imachika.com/chatbot/?businessId=10012
愚痴を言いたいなど、気楽にどうぞ 笑
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
「愛されたい」はオキシトシンで
皆さまこんにちは。幸せのサロン上田久美子です。
愛されたい
恋人や友達、家族など、周りの人たちから愛されたいという気持ちは、
殆どの人が、多かれ少なかれ持っています。
特に好きな人が出来ると、愛されたいと思う気持ちが大きくなりますね。
オキシトシンが分泌されると、自分は愛されていると感じられ、
さらに人や動物に対しての愛情が高まります。
恋人関係やビジネスでの人間関係、親子関係においての理解度が向上し
コミニケーションが良好になります。
愛して貰いたい人がいる場合は、オキシトシンの香を嗅いで貰うと、
貴方に対しての愛情が高まります。
勿論、うまく言っていない夫婦関係、親子関係、友達関係、
仕事関係でも同じです。
自分でも香を嗅いで
愛されたい人にオキシトシンスプレーをプレゼントして、香りを嗅いで
もらうだけで、愛されます。
香を嗅いだ人はホルモンの作用で、貴方に好意を持ちます。
心を許します。
恋人の場合、お互いに相思相愛になれば、もう自分達からオキシトシンを
分泌しますのでもうスプレーはいりません。
仕事関係でも、友達関係でも、人とのコミニケーションが苦手な方は
オキシトシンホルモンで幸せの人生を受け取って下さい。
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あなたと共に。 上田久美子
辛い・苦しいが、楽しい・幸せに「幸せのサロン」
皆様こんにちは「幸せのサロン」
上田久美子です。
生きていると、いろいろなことが起きるものです。
楽しいこと嬉しいこともあれば、苦しいことつらいこともあります。
辛いとき
苦しいとき
それは人生のステージが変わる序章です。
ですから、
辛いとき
苦しいとき
そんな時こそ「ありえなくらい大きな自分」を信じてみてください。
大成功したり、大きく人生のステージが変わった人は、
大抵、その前の感情を揺さぶられるような経験をしています。
「あの出来事があったから今がある」
とか、よく言っています。
辛いとき
苦しいときこそ
信じるものは自分自身です。
あなたが信じたことは現実になります。
「苦しい」や「楽しい」はしょせん、脳内物質のなせる業です。
苦しいと、ノルアドレナリン、アドレナリン、コルチゾールの三大ストレスホルモンが
分泌されるのです
「苦しい」と周りが見えなくなってしまう、視野狭窄に陥ります。
楽しくなる為には
幸せホルモンのオキシトシン・セロトニン・ドーパミンの分泌が必要です。
これらの分泌を促して幸せ気分になる為には
・運動
・睡眠
・朝散歩
をお勧めします。
が
辛い、苦しいの最中にいると中々出来ません。
解っていても、
夜良く眠れないから、朝起きれない、起きても体がだるくて散歩も行けない。
こうなると、軽いうつ症状の可能性。
そんな時に、
アロマ、香りを嗅ぐだけでオキシトシンの分泌量が増えてくる
オキシトシンアロマスプレーがあります。
某化粧品株式会社様が２００９年に発表した研究によると、
５分後に唾液中のオキシトシン濃度が１.８倍になったそうです。
参照 https://corp.menard.co.jp/research/tech/tech_05_01.html
kumiko プロフィールにオキシトシンアロマスプレーが作られた経緯が載っています。
（ちょっと恥ずかしいですが）
http://www.aromaremedy.co.jp/kumikoprofile.html
幸せホルモン「キシトシン」詳しいページはこちら
http://www.aromaremedy.co.jp/okisitosintop.html
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「オキシトシンアロマスプレー」アマゾン店
https://www.amazon.co.jp/dp/B096S7Y8QM?ref=myi_title_dp
https://www.amazon.co.jp/dp/B097G9B6CR?ref=myi_title_dp
ベース店
https://aromaremedy.base.shop/
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
幸せになるための4つのポイント 幸せのサロン
皆様こんにちは
幸せのサロン 上田です。
今回は「幸福学」についてお話します。
自分が幸せかどうかを考える時、
「もう少しお金があったら幸せだったのに…」とか
「もう少し頭が良かったら…」、
「もう少し健康だったら…」とか
「もう少し外見が魅力的だったら…」と思う人は
少なくないのではないではないでしょうか。
しかし、幸福に最も影響を及ぼすと思われるお金が、
実は幸福とはあまり関係がないことがわかっています。
収入に限らず、名誉や物質、優れた肉体など、
私たちが手にしていれば幸せなのではないかと思う要素はいろいろあります。
もしこれらが幸福に関係ないとしたら、
いったい何を目指せばいいのでしょか。
人が幸せになるために押さえておきたいポイントとは
いったいどういうものなのでしょうか。
そこで
幸せになる為の４つのポイントをお知らせします。
第一ポイント：「やってみよう！」ポイント
自己実現と成長のポイント。
自分の強みがあるかどうか、その強みを社会で活かしているかどうか、
そんな自分はなりたかった自分であるかどうか
そして、よりよい自分になるために努力しているかどうかなど。
第二ポイント：「ありがとう！」ポイント
つながりと感謝のポイント。
自分を大切に思ってくれる人がいるかどうか、
人生において感謝することがたくさんあるかどうか、
日々の生活において、他者に親切にし、
手助けしたいと思っているかどうかなど。
第三ポイント：「なんとかなる！」ポイント
前向きと楽観のポイント。
ものごとが思い通りにいくと思っているかどうか、
学校や仕事での失敗や感情をひきずるかどうか、
人生で多くのことを達成したと思うかどうかなど。
第四ポイント：「ありのままに！」ポイント
独立と自分らしさのポイント。
自分のすることと他者がすることを比較しがちかどうか、
自分に何ができて何ができないかは外部の制約のせいだと思うかどうか、
自分自身についての信念は変化するかどうかなど。
この４つのポイントの内容を見て、みなさんはどう思うでしょうか。
自分は強みがあってそれを社会で発揮できていると思えば1番目の
「やってみよう」ポイントは満たしているということになります。
しかし、それでも他人と自分を比較して、
自分にはあれがない、これがないと後ろ向きに考えてしまうようなら
４番目の「ありのままに！」ポイントが足りないということになります。
それを満たすようにすれば幸福度は上がることになります。
これら4つのポイントは四つ葉のクローバーみたいなもので、
4つ揃うと幸せになれるということです。
ただ、絶対に4つ揃わないと幸せではないのかどうかは
まだ議論の余地があると思いますが。
大事なのは、私たちの幸福に関係する心的ポイントが
わずか4つに集約されたことです。
人間の脳はわかりやすい目標があると、
無意識にそれを目指してしまうものなのです。
だから、そのシンプルさが重要で、この4つを覚え、
満たすように心がけていたら、
誰でも幸せになれるのではないでしょうか。
でも
自分は4つのポイントをすべて満たすことなんてできない
とおっしゃる方が結構いらっしゃいます。
日本人には心配性遺伝子というものがあって、
心配しがちな国民だということが知られています。
人の性格を変えるのは遺伝的なこともあり無理です。
そんな方には、幸せホルモン「オキシトシン」があります。
４つのポイントをすべて満たさなくても
幸せホルモンオキシトシンが出て、
幸せを感じる事が出来ます。
幸せを感じる事が出来れば、人生前向きに考える事が出来ます。
最悪の状態が目の前に起こっても、
４つのポイントが発動して、
乗り切ることが出来ます。
誰でも幸せになる権利があるのです。
幸せになれます。
アロマ、香りを嗅ぐだけでオキシトシンの分泌量が増えてくる
オキシトシンアロマスプレーがあります。
某化粧品株式会社様が２００９年に発表した研究によると、
５分後に唾液中のオキシトシン濃度が１.８倍になったそうです。
参照 https://corp.menard.co.jp/research/tech/tech_05_01.html
幸せのホルモン
オキシトシンのページをご覧ください。
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「オキシトシンアロマスプレー」アマゾンで購入出来ます。
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豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
幸せのサロン ダイエットも出来オキシトシン
皆様こんにちは
上田です。
数日空いてしまいまいましたが
今回は
【オキシトシンとダイエット】のお話をします。
皆さんもご存知の通り、オキシトシンは、マッサージ、リフレクソロジーなど
人により心地よく触られる行為や、犬などペットをなでる時などに分泌されます。
皮膚接触などでよく分泌され、良好な対人関係が
築かれているときに分泌されるホルモンです。
ペットセラピーとしてもいいですね。
元来、出産時の子宮収縮(末梢では平滑筋の収縮作用)や
母乳分泌(乳腺の筋線維を収縮)を促すホルモンでしたが、
人間関係の形成など社会的行動に関与していることがわかっています。
色々な働がありますが
①抗ストレス作用《闘争欲や恐怖心を減少させる》
②食欲を抑えて肥満を改善する作用
等もあり、「ダイエットホルモン」とも言えます。
オキシトシンの受容体は、主に、「中枢神経」、
子宮、乳腺のほか、腎臓、心臓、胸腺、膵臓、
そして、「脂肪組織」にあります。
「愛情ホルモン」オキシトシンの肥満改善効果は、
高脂肪食の肥満の人ほど効果が期待できると言われています。
実験での
オキシトシン投与後のマウスの体重減少効果を
性別、体重、肥満分布といったメタボに影響するさまざまな因子別に分析し、
どのような状況下で体重減少がより効果的にもたらされるのか検討されました。
高脂肪食を与えて太らせたマウスと通常食を与えた、太っていないマウス
（摂取はともに雄が8週間、雌は12週間）それぞれに、
一定量のオキシトシンまたは対照とした生理食塩水を10日間投与し、
10日後にCTにより体脂肪率や脂肪分布を測定しました。
そして、性別や体重、肥満分布ごとにオキシトシンによる体重減少効果を調べました。
その結果、高脂肪食を与えた肥満マウス（体脂肪率は約36％）では、
雌雄ともにオキシトシン投与により体重が減少し、
その減量率は対照群との間に有意差がみられたほか、
肥満傾向であるほど体重減少効果が高まることが分かりました。
また、高脂肪食を与えた肥満マウスでは、
オキシトシン投与により皮下脂肪だけでなく内臓の脂肪量も
雌雄ともに15～20％減少しました。
一方で、通常食を与えた肥満でないマウス（体脂肪率は約10％）では、
こうしたオキシトシンによる体重減少効果は、
高脂肪食を与えた肥満マウスと比べて小さかったのです。
この様に実験ではしっかり検証されていました。
ダイエットは、食べなければ痩せるのですよね。
食べないと、お腹がすくのですが、それは我慢できるのです。
問題は気持ちの問題です。
例えば、とても心配な事があると、食べられない。
とても嬉しいことがあると、胸がいっぱいで食べられない。
気持ちが影響しています。
ダイエットがむずかしいのは、気持ちが、食べていない、食べていないと
騒ぐのです。
それを我慢で抑え込むと、ストレスになります。
そして抑えて、抑えていると、それが何時か爆発して
爆食いになり、ダイエット失敗！になります。
我慢できないのは、食べていないという気持ちの不満足。
気持ちを満足させるのには、
幸せホルモンオキシトシンで幸せの気持ちにさせ、
不満足な気持ちを取り除かせる事が必要です。
アロマ、香りを嗅ぐだけでオキシトシンの分泌量が増えてくる
オキシトシンアロマスプレーがあります。
某化粧品株式会社様が２００９年に発表した研究によると、
ある精油達ブレンドの香りを女性にかがせた所、
５分後に唾液中のオキシトシン濃度が１.８倍になったそうです。
参照https://corp.menard.co.jp/research/tech/tech_05_01.html
幸せのホルモン
オキシトシンのページをご覧ください。
http://www.aromaremedy.co.jp/okisitosintop.html
「オキシトシンアロマスプレー」アマゾンで購入出来ます。
https://www.amazon.co.jp/dp/B096S7Y8QM?ref=myi_title_dp
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癒しの香りと共に、幸せのオキシトシンを受け取りましょう。
ちょっとしたご相談お伺いします。
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最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
幸せのサロン 愛するペットにもオキシトシン
皆様こんにちは
「幸せのサロン」上田久美子です。
毎日毎日、幸せホルモンオキシトシンの話しをし
又か、と思われると思いますが
まだまだ沢山の効果があるので
一つ一つ丁寧にお伝えしたく
頑張っています。
今までは、人間のオキシトシン効果をお知らせしていましたが
今回は、
犬（ペット）における、人間との触れ合いとオキシトシンの話しです。
犬の体内にもオキシトシンは存在し、人間と同じように母性や社会性のような「愛情」「幸福」の感情をもたらします。
研究では、人間が犬を撫でたり、触ったりしたとき、
犬の中にはオキシトシンが多く分泌されるということがわかっています。
私たち人間と触れ合うことを、心から幸せに思っているということがわかりますね。
人間、犬だけでなく、共に暮らす動物なら、オキシトシンの分泌が高まるのです。
また、下記のような身体的効果も人間と同じく確認されています。
幸福感が増す
不安感の減少
ストレスの軽減
質の良い睡眠
血圧を下げる etc.
信頼する人や動物との触れ合いが、犬の幸福感を高めるのです。
これには、共生する動物への信頼感が関わっていると考えられます。
さらに、この現象は家畜として暮らす動物のみに見られることもわかっています。
先ほど、信頼する人間との触れ合いは、
犬にオキシトシンの増加をもたらすと述べましたが、
同じように犬との触れ合いは、
人間の体内のオキシトシン量を高めます。
ペットを撫でて幸福を感じるのはそのためで、
人を癒すアニマルセラピーにもその効果が関わっていると考えられます。
ただし、人間の体内でのオキシトシン分泌は動物の好き嫌いや
飼育経験の有無により大きく差が出ます。
犬が好きな人は犬と触れ合えばオキシトシンが多く分泌され、
猫が好きな人が猫と触れ合えば同じようにオキシトシンが分泌されます。
しかし、犬が好きでない人が犬と触れ合っても、
オキシトシンの分泌量はあまり増えないことがわかっています。
元々愛情や興味を持つ対象と触れ合うことが、
オキシトシン分泌の鍵となっていることがわかります。
犬と人間は、触れ合いにより相互にオキシトシンを増加させ、
幸せを与え合っているということがわかりました。
犬側でも幸せを感じてくれているのは、
飼い主にとって非常に嬉しいことですね。
オキシトシンは、感情面以外に身体面でも有益な効果を持ちます。
（前述でお知らせしています）
この有益なホルモン分泌を増やすため、
そして犬と人間の幸福のためにも、
今後も積極的に愛犬や愛猫と触れ合っていきましょう。
でも、動物が苦手な方、
事情が有って飼えない等の方は
アロマでオキシトシンを分泌させましょう。
幸せのホルモン
オキシトシンのページをご覧ください。
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「オキシトシンアロマスプレー」アマゾンで購入出来ます。
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癒しの香りと共に、幸せのオキシトシンを受け取りましょう。
次回は、オキシトシンとダイエットのお話をします。
お楽しみに
ちょっとしたご相談お伺いします。
A
Iでお受けしてから、電話でお話を伺います。
10分ですが無料です。
https://imachika.com/chatbot/?businessId=10012
愚痴を言いたいなど、気楽にどうぞ 笑
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
オキシトシン的恋・恋愛・熟恋愛 幸せのオンラインサロン
皆様こんにちは
上田です。
今日はオキシトシン的,恋・恋愛・熟恋愛
のお話をします。
オキシトシンの分泌量が多い人は、周りに人にも影響を及ぼすことが分かっています。
すごく幸せそうな女性や満たされている女性が異性から見ても魅力的に映るのは、
人間はオキシトシンを振りまく人から影響を受けたいという本能があるからです。
よく「楽しそうな人と一緒にいるとこっちも楽しい気分になる」
「彼氏や夫に愛されている女性は男性を惹きつける」というのも、
単なる綺麗事ではなく、幸福ホルモン「オキシトシン」の
影響である可能性が非常に高いのです。
恋、恋愛
オキシトシンが分泌されると、“自分は愛されている”と感じられるうえに、
人や動物に対して愛着を感じたり、また“周りを愛したい”、
“親密な関係を築きたい”という気持ちが増すのだそう。
そして、パートナーとの距離が近くなったと感じるとともに
「長期的な関係や、深い絆を結びたい」と感じるようになるとの事です。
また、オキシトシンの分泌は、人間がストレスから自分を守るための、
生理的なメカニズムの一つであると、医師は説明しています。
オキシトシンは、恋愛関係においても重要な役割を果たします。
カップルが付き合い始めた初期段階で、
オキシトシンの分泌量はピークに達します。だからといって、
時間が経つにつれて分泌しなくなるわけではなく、徐々に調整され、
分泌量が均一になっていくのだそうです。
パートナーへの「忠誠心」を得るための必須条件なのだとか。
「親密な関係で、信頼できるパートナーがいるという実感が、
さらにオキシトシンの分泌を促します。
『ハネムーン期』と呼ばれる付き合いたての期間が過ぎても、
パートナーとの絆を深める努力を怠らなければ、
オキシトシンの分泌は止まることがないとも言えるのです。
努力とは
「密なコミュニケーションとスキンシップ」
そしてセックスのサイクルを繰り返すことで、
二人のオキシトシン分泌度合いを維持することができるのです。
セックスライフ向上にも！
性行為中も分泌されるオキシトシンは、
性的刺激によっても分泌量が変わるそう。
女性は、オーガズムに達した時にオキシトシンが大量に分泌され、
性的な満足感と幸福感を得ることができるのだそうです。
また、男性は、オキシトシンの血管拡張の作用によって勃起しやすくなり、
精液の運搬を促す作用によって、射精を助けるとのこと。
ウィーン医科大学の研究では、性機能不全を患う女性にオキシトシン、
またはプラシーボ効果のある偽薬を投与し、
恋人との関係やセックスに関して記録するよう指示。
すると、両方ともセックスでの満足度がグンと上がったことが判明したとのことです。
熟恋愛
現代社会は、オキシトシンが分泌されにくい環境が増えているといいます。
パソコンに向かって一日中仕事をしているとか、
直接会わなくてもメールで用が済んでしまうなどの環境が、
コミュニケーション不足=オキシトシン不足となってしまうことがあるからです。
夫婦関係においても、ほとんど会話もない、
キスどころか触れ合うことすならない、というご夫婦の場合、
慢性的にオキシトシンが不足してしまっている場合もあります。
そうすると、いつしか夫婦における愛情や信頼関係に陰りが出てきて、
夫婦で一緒にいるだけでもなんとなくストレスを感じたり、
ちょっとした感情のぶつかり合いからイライラや不安感が募ってしまうことも。
（特にこのコロナ過で、一緒にいる時間が長くなり、かなりのストレスを
抱えているご夫婦が増えているとか）
そんなときに、別な女性が現れて、ボディタッチのひとつでもしてくれば、
妻との間では得られなかった幸福感を感じて、
たちまち相手女性に気持ちが傾いてしまうことがあるかもしれません。
実際、浮気をした夫が、燃えるような恋心よりも、
むしろ安らぎや癒しを相手女性に感じた、
といったことを口にする場合がありますが、
これも、互いに触れ合うことによるオキシトシン効果が影響している可能性があります。
つまり、夫婦関係のコミュニケーションを日ごろからとり、
こまめなスキンシップによってオキシトシンを分泌させるように心がけていくことで、
浮気予防になる、ということなんですね。
そんな事を言われても
今更、手をつないだり、スキンシップを取ったりなんて
恥ずかしくてできな。
そうですよねー。今更ですよね。
そんな時にはオキシトシンアロマスプレーがあります。
アロマ、香りを嗅ぐだけでオキシトシンの分泌量が増えてきます。
某化粧品株式会社様が２００９年に発表した研究によると、
５分後に唾液中のオキシトシン濃度が１.８倍になったそうです。
参照 https://corp.menard.co.jp/research/tech/tech_05_01.html
香りだけで簡単に分泌量が増えるのなら
こんなに楽なことはありません。
倦怠時期も乗り越えられます。
最初は好きで結ばれたのですから。
思い出しましょう。
幸せのホルモン
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