幸せのサロン 季節の変わり目 体調不良

皆さまこんにちは

幸せのサロン　上田久美子です

幸せのサロンは

何方でも確実に幸せになれるという事を伝える為のサロンです。

幸せ、幸せ感は、心・気持・脳が・生み出す物です。

その生み出し方を、脳認知学、量子力学、精神医学、気功、
アロマテラピー、スピリチュアル等でアプローチして幸せに特化し

このメール、ブログでお知らせしています。



今日は、昨日に比べて寒いですね。

季節の変わり目は気温のアップ、ダウンが激しく、

自律神経の乱れで、体調を崩しやすくなります。

自律神経の乱れによる諸症状は


●疲労感
　体が疲れやすい、朝起きることができない

●頭痛
　頭がずきずきする、頭が重い、頭がふらつく

●体温の異常
　慢性的な微熱、低体温など

●睡眠異常
　不眠、日中の眠気

●耳・喉・口の症状
　耳鳴り、耳が詰まった感じがする、喉の異物感、口が渇く、口内が痛いなど

●胸部の異常
　動悸、息切れ、胸の痛み、胸やけ、圧迫感、うまく息を吸い込めないなど

●吐き気・胃腸の異常
　吐き気、腹部膨満、便秘、下痢、腹にガスが溜まる

●排尿の症状
　頻尿、残尿感、排尿しにくい感じがある

●手足の異常
　手足のしびれ、脱力感、手足の冷え、ほてり

●筋肉の凝り・関節の痛み
　首や肩の凝り、関節の痛みなど

●皮膚の異常
　皮膚や粘膜のかゆみ

代表的な症状としては、上記のようなものが挙げられます。

これら、いくつかの症状が同時に現れたり、

ある症状が治っても別の症状が出たりするケースもあります。

思い当たる事は有りますか？


自律神経の乱れは、女性ホルモンの乱れからも起きます。


女性ホルモンは体の中でさまざまな機能のバランスを保つ役割をしています。

自律神経をコントロールする視床下部は、女性ホルモンを分泌する司令塔です。

 
このために女性ホルモンのバランスが崩れる更年期の時期になると、

自律神経の影響を受け、不眠、不安、怒りやすい、疲れやすい、

頭痛などさまざまな不調があらわれます。


更年期になり女性ホルモンの低下（エストロゲンが少なくなる）

により不調があらわれても、しっかりケアさえしておけば大丈夫です。


ケアとは

低下したエストロゲンをバックアップさせる事です。

日ごろの生活習慣(睡眠・運動・食事）に注意をして

アロマ、精油でのアプローチです。

それでは、女性ホルモンの乱れに何故精油が効果的なのでしょうか？


それは精油の香りは脳にダイレクトに届き、

そしてホルモンはその脳からの司令で分泌調整されるからです。


女性ホルモンは脳の視床下部という場所からの司令で分泌されるものです。


そして精油の香りは鼻から脳に伝わり、

この視床下部にも伝わって身体に様々な影響をだします。


視床下部はホルモンだけでなく、

自律神経や免疫機能をコントロールする中枢部分でもあるため

ストレスやうつなどの精神的な部分にまで影響をだしケアをすることができます。



そのため様々な原因によって起こる女性ホルモンの

バランスの乱れにも効果をだすことができるのです。


近年の研究で解ったエクオールの存在。そして、今まで、

歳だからと諦めていた、症状。

それらが、エクオールで少しは解決できるという事が解り、

私たちは幸せですね。


それには、エクオールを作れるサプリメントを飲み続けるか、

アロマで働きかけるか、自然現象を受け入れるか、

ご自分の選択ですが。


私を含めて皆様にも「元気と若さを保つ

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皆さまが何時までも、若く美しく健康で居られますように。



最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。

豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
  
  あなたと共に。 上田久美子

   公式HP http://www.aromaremedy.co.jp/
 
  IACA ・(有)アロマレメディー 048-592-1963 
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