更年期・歳だからへのアドバイス 幸せのサロン

皆さまこんにちは

幸せのサロン上田久美子です。

今日は肌寒いですね。

朝から長袖を着てしまいました。

体調を崩しませんようにね。

会員さんの中に、看護師さん、学校の先生、

福祉介護士、等の方がおられます。

その方達は今、大変な状況で頑張っておられます。

その方たちに、感謝を込めて元気の気を送らせていただきます。

ご自身の体調を壊しませんように。

今、今までのメールを電子書籍にする為に、整理をしているのですが

これはもう一度お知らせしたくて、コピーしてみました。

ここから
女性ホルモンの話をしておりますが、

女性ホルモンは私たちの身体から1日1日減って行きます。

昨日より今日、今日より明日と

確実に。

閉経という事はもう女性ホルモンを作りませんよ。

あなたの子孫繁栄の仕事は終りましたよ。という事なのです。

ですから

女性ホルモンが減ることで起こる症状は

いわゆる、年だからと片づけられる症状になります。

そんな事・・・・・、閉経からの時間の方が長いのに。

子供も、もしかしたら介護も務め終り

やっと自由な時間がとれるのに。

今のお年寄りの多くの方が、整形病院に通っていらっしゃいます。

それは、女性ホルモンの事を知らないからです。

70歳代の方が

オイルを身体に塗るだけでいいなんて簡単でいいわーと

仰っておられました。

又、他の方は、お風呂に入れたけど本当にいい香りで

お風呂に入るのが楽しみになりました。

これで女性ホルモンにいいとはねー。と。

女性ホルモン減少に起こる症状は

肩こり
更年期になって首や肩のこりがひどくなる人は多いようです。

エストロゲンの減少による自律神経の乱れが、

その症状を強めることがあります。

日常生活の姿勢をチェックして、肩や首への負担がかからないように

意識することや、またストレッチなど適度な運動や入浴で温めるなど、

血液の循環をよくすることが効果的な対処法です。

首や肩のこりがひどいのは、エストロゲンの減少の可能性がありますね。

疲れやすい
「何もする気が起こらない」「疲れてだるい」という症状も

更年期障害特有のものです。

周囲からはなかなか理解してもらえなくてつらいですよね。

エストロゲン投与のホルモン治療というものがありますが、

奇跡の女性ホルモンには、エストロゲン様作用を働かせます。

腰痛
腰痛は更年期からよく見られる閉経後骨粗しょう症と関係している場合があります。

エストロゲンは骨を形成するのに必要なホルモンですが

エストロゲンが減少して閉経後骨粗しょう症になり、腰痛を引き起こします。

頭痛
更年期によって起こる頭痛は、脳血管の血管壁の痙攣や収縮によって

起こるともいわれます。これもエストロゲン分泌の減少が

関係していると考えられています。

頭の一部が痛い、頭全体が重たい、うなじが痛い、

肩こりをともなうなど、症状はさまざまです。

奇跡の女性ホルモンの話しを聞いていると

良さそうなのでやってみようかなと思うけど

よくわからないから定期便では不安と言う方、

とりあえず単品を申し込んで体験するのもいいですね。
お試し、という事で。

単品で申し込んでも気に入らなければ、

それで終わりにすればいいのです。

コピーここまで

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本日定期便は発送致しました。

お近くの方で、お越しになれる方は取に来ていただけると助かります。

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豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
  
  あなたと共に。 上田久美子
 
  最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
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