幸せのオンラインサロン 猫背は老いも若きも危険
皆さま今日は
上田です
今日は猫背を治す方法をお話します。
今、コロナ禍で在宅勤務や自宅での学習を
余儀なくされる人が急増しています。
パソコンやスマートホンの普及をはじめ、
疲労やストレスなどでも猫背になりやすく、
猫背になれば、コリや頭痛はもちろん、
免疫力低下やメンタル面にも作用します。
逆流性食道炎やうつなどさまざまな病気を
引き起こす可能性もあるといいます。
「猫背を軽くみると大変なことになる」と警鐘を鳴らすのは、
猫背・姿勢矯正で知られる「鳴尾ぴっと骨盤整体院」
代表の影山博大さん。
影山代表は「姿勢のよし、悪しで、健康状態も
大きく違ってきます」と話します。
よい姿勢の人は脊柱が緩やかで美しいS字カーブを描いているとか。
しかし、高齢になれば自然と姿勢を保つための筋力が低下し、
曲がりやすくなります。
また、若くてもパソコンやスマホをすると
前傾姿勢になり、猫背になりやすくなります。
加えて「コロナが蔓延している現代は
テレワークや社会情勢的な背景によるストレスで
猫背になりやすいといえます」と影山代表は指摘します。
猫背は肩こり、頭痛、腰痛だけでなく、
内臓の不調やうつ症状の原因になることがあります。
誤嚥性肺炎などの原因にも関わっているかもしれないのです」
と様々な症状に繋がる危険性を猫背は秘めているといいます。
猫背と姿勢の関係は医学的な理由があります。
猫背はセレトニンが下がっているのです。
ずーっと、幸せホルモンのお話をしてきましたが、
このホルモンは猫背を治すことにも影響しているのです。
セレトニンは、気分、感情をコントロールするのに関係していますが
それ以外にも姿勢を直すことに関係しているのです。
抗重力筋という、背筋をまっすぐ延して、重力に対抗する筋肉が
脊椎にくっついているのですが、それを制御するのがセレトニンなのです。
セレトニンが下がると姿勢が悪くなり、うつむいた姿勢になります。
セレトニンがUPすると姿勢が良くなります。
猫背になっている人は脳が疲れていて、
セレトニンが下がっている可能性があります。
精神科では姿勢や歩き方で精神状態がわかると言われています。
医学的に、セレトニンを活性させると抗重力筋が働いて
背筋が伸びてくるのです。
このセレトニンを活性化させるのが、オキシトシンなのです。
某化粧品メーカーの実験で解っています。
香りは、ローズ、ネロリ、バイオレットです。
前回ご希望の皆様には
オキシトシンペンダントをプレゼントさせて頂きましたが
とても良い香りですと、喜んで頂いております。
猫背により起こる
肩こり、頭痛、腰痛、内臓の不調やうつ症状等
どうしても治したい、猫背を改善したい方にも
良くなって頂ければ、と思い、
もう一度行います。
（数に限りがあります）
アンケートに答えて、是非お申し込みください。
下記にアンケートを載せておきます。
何方でも、何方でも、お受けいたします。
ペンダントの香りの持続性は早ければ１から2週間ぐらい。
長ければ1か月という方もおられました。
又
猫背を改善するにはもう一つやって欲しいことがあります。
それは朝散歩です。
背筋を伸ばして、遠くを見るように歩くと
同じ時間歩いていても疲れなくなります。
朝散歩が出来ない方は
立って、頭から紐で5センチほど上に引っ張られるように
背筋を伸ばして、真正面を見て1分ほど立っていて下さい。
そうすると気分がさわやかになります。
セレトニン発生です。
そこにオキシトシンの香りが入り、セレトニンが益々、活性化します。
面倒な方は、オキシトシンの香りだけでも。
プレゼントが、どうかあなたのお役に立ちますように。
アンケート
１）オキシトシンの事を知っていますか？
はい いいえ
２）オキシトシンの良さを知っていますか？
はい いいえ
３）オキシトシンを他社製品を含めて、１日でも使用したことがありますか？
はい いいえ
「はい」 の答の方は 4）へ進む
「いいえ」の答の方は 5）へ進む
４）オキシトシンを現在使用している方は、継続的に使用したいと思いますか？
はい いいえ
また、使用している感想も書いてください
7）へ進む
５）オキシトシンを現在使っていない方は、今後使って見たいと思いますか？
「はい」「いいえ」
「はい」 の答の方は 7）へ進む
「いいえ」の答の方は 6）へ進む
６）５）で「いいえ」を答えた方の理由は何ですか？
気になる点などを自由にお書きください。
例・値段が高い、使用するのが手間で面倒、効果が信じられない
満足していてオキシトシンでの幸せ感を求めていない 等々
7）今、悩んでいること、気になっていることなどありますか？
ご意見、ご感想などでもかまいません。
何でも自由にお書き下さい。
アンケートの書き方は
例えば１）はい
２）はい
３）いいえ 等とお書きになり
４）と６）と７）は、文章をお書きください。
iaca@aromaremedy.co.jp迄お送りください
お送りする住所、お電話お名前を（送り状に必要）ご記入ください。
数に限りがありますので、お早めのアンケートをお待ちしております。
商品の詳細
http://www.aromaremedy.co.jp/okisitosintop.html
http://www.aromaremedy.co.jp/hitonomeindex.html
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
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あなたと共に。 上田久美子
公式HP http://www.aromaremedy.co.jp/
IACA ・(有)アロマレメディー 048-592-1963
iaca@aromaremedy.co.jp
