皆様こんにちは 上田です。 自分が嫌いで、欠点が気になり 自分を責めてしまう気持ちになる事はありますか? 何で自分ってこうなんだろう、等の ネガティブの考えが沢山浮かんで来て 辛くなるという事が有る、という人が おられるのではないでしょうか? 気…
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